“集万千宠爱于一身”的安迪究竟是怎样炼成的呢？靠的是高度自律与坚持运动。从小到大，安迪无论在学习上还是工作中，甚至在生活里，都有着高度的自律。
安迪每一天都会坚持各种运动，而晨跑是她最重要的一个运动习惯。每天无论工作有多忙，她都会雷打不动地进行晨跑！仅仅是这一件事情上的自律与坚持，相信很多人就已经做不到了。可见，没有人能随随便便成为“女神”、精英。
有人可能会说，这只是电视剧里演的而已。其实，在现实中也有无数热爱运动与健身的精英人士，其中有很多还是我们耳熟能详的著名人物。例如，一些超级富豪就数十年如一日地运动、健身。台湾前首富、台塑创始人王永庆，人称“经营之神”。在步入中年以后，王永庆便开始坚持每天跑步一个小时，风雨无阻，数十年如一日。亚洲前首富李嘉诚极为痴迷高尔夫球运动，每天清晨6点，他都会亲自驾车去打一个半小时的高尔夫球。这个健身习惯，“李超人”坚持了数十年。
万科集团创始人王石是一位极限运动爱好者。曾经，王石被医生诊断说，他下半辈子可能会在轮椅上度过。然而，在53岁那年，王石却成功登上了珠穆朗玛峰，成为国内登顶珠峰的人里年龄最大的一位。在接下来的四年时间里，王石还成功登上了11座高峰。除了喜欢登山，王石还颇热爱跑步、飞行。2000年，王石还在西藏创造了中国飞滑翔伞攀高6100米的纪录。SOHO中国董事长潘石屹无论在闲暇时还是忙碌时都会经常跑步。搜狐董事局主席兼CEO张朝阳热爱登山、跑步、横渡海峡，极限运动一个都不落……热爱运动的顶级精英人士，真是数不胜数。