“记住推手的时候是不能用抓的，手掌自然张开用掌心靠下处接触对方的手臂两个关节，尽量保持双手对付对方单手，你的双手手肘下垂，手臂不可以贴在身上，胳肢窝必须空着，含胸拔背，这些要领都是教你套路的时候给你讲了的，你要时刻记住。”
“还有就是重心的变换，不可让重心落在两腿.之间，只能在你的一只腿上，这只腿就是实的，另一只腿只能是虚的。每只手只管半边身体，左手的手腕线不可越过你人体的中轴线，当然右手也一样。手随时都是弯曲的，不可僵硬笔直。”
“你要让自己随时都处于一个圆弧的状态，每一个位置都是一个圆弧，这样对方任何方向的来力都会被你的圆弧引出去。你做好自己的要领后，你可以通过与对手搭接的双手来感觉对方的力量、方向、以及力的起始、中续和结束以及收力。当你可以感受到对方力的这些细节和变化时，对方就在你的掌控中了。”
“师父你说的少一点，这么多我那记得住啊。再说这么多要领，等我准备好了，别人早就打完我了。”
“我还没有说完呢，这些要领你多练习后就养成了习惯，成了习惯后会比你自己的思维反应还要快，就属于本能的反应了。别人打你的时候，估计你思维都没有反应过来，但你的本能已经帮你解决很多了。”