材料：番茄1个，柠檬2片，饮用水200毫升，松子适量。
做法：将番茄洗净，在沸水中浸泡10秒；剥去番茄的表皮并切成块状；将柠檬洗净切成块状；将准备好的番茄、柠檬、松子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
贴心提示：胆功能严重不良及多痰患者应慎食。
缓解精神疲劳—芦笋白芝麻牛奶汁
芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中特有的天门冬酰胺及多种甾体皂苷物质，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有抗癌的效果，因此长期食用芦笋有益脾胃，对人体许多疾病有很好的治疗效果。营养学家和素食界人士均认为芦笋是健康食品和全面的抗癌食品。
白芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
此款果汁能够缓解精神疲劳，改善亚健康状态。
材料：芦笋4厘米长，牛奶200毫升，白芝麻适量。
做法：将芦笋去皮洗净，切成块状；将白芝麻洗净炒熟，研末；将准备好的芦笋、白芝麻和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
